oui beaucoup de kipping en fait , mais en Wod , ce n'est pas tjrs evident de faire du strict et du rapide , et j'aime bien en plus
quel est le re-placement propre d’après toi, en sachant quand même que le terrain n'est pas droit et plat , il y a beaucoup de trou du a l’haltère qui tombe
, pour moi ca va , a partir du moment que le départ ce fait avec les jambes et que le dos est droit
, sinon je suis preneur d'une explication
je t'avoue que j’étais mort a la fin et d’ailleurs ce matin ca a ete dur , très dur de refaire un Wod / séance
j'ai de grosse courbatures aux pecs / dorsaux / bras et A-bras / trapèze / les genoux et maintenant les Quads
ce que j'ai fais ce matin :
Morgan, c'est moi qui me fait la bouffe
et l'emom a été dur oui
cdlt
Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre.