Merci
Partie inférieur des pectoraux
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Partie inférieur des pectoraux
par staz26 le 09/11/2015 21h10
Salut, je voudrai savoir avec quel exercice apart du dc décliné je pourrai travailler la partie inférieure de mes pecs? Je fais deja tu dc et du dc incliné pour le reste des pecs donc j'aimerai bien changer de mouvement. Mis apart les dips que je fais plus tard dans la séance pour les triceps je sais pas, peut être de la poulis vis à vis basse?
Merci
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Partie inférieur des pectoraux
par Paddy92 le 09/11/2015 21h22
L ecarté poulie basse travaille le haut des pecs!
Il n y a que le DC incliné barre ou haltères( si on considère que les pecs sont divisables)
Il n y a que le DC incliné barre ou haltères( si on considère que les pecs sont divisables)
1,80 m / 74,1 kg
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Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
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