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DM Barre VS DM haltéres

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

DM Barre VS DM haltéres

Messagepar Grand Fabien le 10/02/2004 18h13

Bonjour à tous , j'aimerais passer au dm haltéres car je cambre un peu trop avec la barre , mais est-il aussi efficace avec des haltéres et au niveau du poids faut-il mettre la meme chargeou diminuer ?

Merci d'avance.
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Messagepar Jean L. le 10/02/2004 18h30

On mets tjrs moins sur des haltéres qu'avec une barre, c'est marqué sur tous les sites et sur le forum.

Et oui c'est surement aussi efficace pour la masse, mais comme pour tout ça depend des individus.

Lis et réfléchis un peu avant de poser des questions comme ça.

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Messagepar Fabrice SP le 10/02/2004 18h31

Suffit de tester avec une montée pyramidale...
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Messagepar Grand Fabien le 10/02/2004 18h31

je sais que je v etre chiant , mais il est aussi efficace que le dm barre ?
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Messagepar Sébastien le 10/02/2004 21h04

Qui c'est qui a looké ?
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Messagepar Fabrice SP le 10/02/2004 21h22

Jean, à juste titre.
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Messagepar Sébastien le 10/02/2004 22h28

Ah ok, parce que d'habitude on explique pourquoi on ferme un topic, je pensais que c'était une fausse manip :p
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Messagepar Jean L. le 10/02/2004 22h43

J'ai locké parce qu'il pose toujours le meme genre de questions, qui ont toutes leurs réponses.

J'ai déja failli locké le sujet sur ma routine (car tout était déja expliqué), alors là j'ai craqué ! :o
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