A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Debutant recherche de bonnes astuces de musculation !

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Debutant recherche de bonnes astuces de musculation !

Messagepar Invité le 10/02/2004 22h36

bonjours a vous tous :rolleyes:
esque quelque personne pourait bien maide svp car je debute dand la muscu et jaimerai bien avoire des astuce car ger bien regarder le forom et je ne comprend pas tret bien sourtout que je sui debutant merci a vous
Invité
 
Messages: 11285
Inscription: 11/10/2007 11h27
Réputation: 4


Debutant recherche de bonnes astuces de musculation !

Messagepar Stephane le 10/02/2004 22h41

salut

peut tu te presenter un peu?

C koi tes objectifs (muscu) ?

Pour qu'on puisse t'aider à debuter
Avatar de l’utilisateur
Stephane
 
Messages: 484
Inscription: 19/05/2003 09h55
Réputation: 0

Debutant recherche de bonnes astuces de musculation !

Messagepar Invité le 10/02/2004 22h45

moi j'ai l'Astuce de l'année !!!!!!
Mais promet moi de ne pas le repeter a tout le monde ok ?
voila:

LIS LE SITE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

t'as compris l'astuce :cool:
a+
Invité
 
Messages: 11285
Inscription: 11/10/2007 11h27
Réputation: 4

Debutant recherche de bonnes astuces de musculation !

Messagepar Invité le 10/02/2004 22h47

excuse moi mait je debute sur le net mes objectif set de prendre de la mass musculaire et de prendre un peux de la largeur des bras et bien me musclé merci avous :rolleyes:
Invité
 
Messages: 11285
Inscription: 11/10/2007 11h27
Réputation: 4

Debutant recherche de bonnes astuces de musculation !

Messagepar Invité le 10/02/2004 22h49

ca sent le lock, bon je te reexplique christophe, si tu veux faire de la muscu, tu a pas mal de chose a apprendre e pour ca tu dois lire. Il y a bcp de sites sur la muscu et celui la : /www.smartweighttraining.ne
est pas mal. commence par ca. Personne ne prendra le temps de te faire un copier-coller du site.
Lis
Lis
Lis
ok ?
Invité
 
Messages: 11285
Inscription: 11/10/2007 11h27
Réputation: 4

Debutant recherche de bonnes astuces de musculation !

Messagepar Jean L. le 10/02/2004 23h08

T'as ce site qui est parfait pour tout comprendre, donc lis le.

Sinon t'as celui là aussi : all-musculation.com

Mais le 1° est déja largement suffisant. Un peu de travail personnel quand meme.... Tu fais meme pas l'effort de poser une vrai question, ni de lire la charte .... !
All-musculation
Avatar de l’utilisateur
Jean L.
 
Messages: 2918
Inscription: 16/05/2003 22h55
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 9 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™