skyllers a écrit:Troll
Seiwaza a écrit:Why ? Je troll pas...
Seiwaza a écrit:Bonjour, je suis actuellement en prise de masse, pensez-vous que cette est correct ?
Seiwaza a écrit:Non, pas de viandes ou de poisson ou peu, j'ai expliqué pourquoi en haut, je vis chez mes parents donc voilà...
Je mange pas des lentilles en conserves, je fais cuire des lentilles crues
les oeufs sont mes principales sources, je suis à 155/160gr de prot avec ce plan, ça marche non ?
Seiwaza a écrit:Salut.
Je mange très peu de viande et de poisson, car je vis chez mes parents étant adolescents, et ce sont eux qui ont pour habitudes de faire leurs courses, donc je compense avec les oeufs, les lentilles...mais de temps en temps ça m'arrive de manger des escalopes de dindes, pas souvent ceci dis.
Selon un calculateur de DEJ trouvé sur le net, ma DEJ est de 3104 kcal.
Vous dites ça mais vous n'êtes pas capable de justifier ?
kibo a écrit:on a jamais dit qu'on était pas capable.
on dit qu'on ne veut pas.
c'est pas pareil.
Seiwaza a écrit:Si vous ne voulez pas alors pourquoi vous postez dans ce topic ? Réfléchissez, partez d'ici si vous n'avez rien à dire.
Paddy92 a écrit:Seiwaza a écrit:Si vous ne voulez pas alors pourquoi vous postez dans ce topic ? Réfléchissez, partez d'ici si vous n'avez rien à dire.
Ton topic ne t appartient plus ! Kibo et moi sommes dans la place!
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