Bonjour à tous,
Voila plusieurs mois que je m'entraine les jambes de manière assez intensive.
Je commence à bien maitriser le squat mais ce qui est assez étrange c'est que j'ai beaucoup plus de sensation de "brulure" avec la leg press.
Lorsque je finis ma série de presse à cuisse, j'ai vraiment les quadriceps en feu et presque du mal à tenir sur mes jambes.
Etrangement au squat j'ai simplement une impression de fatigue mais pas vraiment d'avoir mis mes jambes à leur maximum. J'ai essayé plusieurs variantes du squat (full, half, écartement).
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