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dindon : Musculation Training Log

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dindon : Musculation Training Log

Messagepar dindon le 03/03/2021 23h57

DC 54kg 12-12 74kg 9 82kg 7 90kg 4
EL 10kg 4x20
Rowing Y 54kg 18 64kg 16 74kg 15 84kg 8
mon training

Perfs validées : DC : 4@100kg - Tractions pronation : 7@pdc+30kg - Squat : 8@115kg - SDT 1@180kg - Rowing yates : 8@95kg
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dindon : Musculation Training Log

Messagepar Uhtred le 04/03/2021 00h07

Jolies perfs !
Training log > topic45411.html
Insta > https://www.instagram.com/uhtred_building/
PR > Bench (120) / Tractions (+50) / Sumo (230) / Squats (155) / Dips (+70)
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