A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Emerson59279 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Emerson59279 le 16/12 18h40

Bonjour,
je m'appelle Emerson, j'ai 29 ans, je débute en musculation, enfin débuter c'est pas tellement vrai, j'ai fait de la musculation il y environ 8 ans mais de manière un peu disons "à l'arrache".
Cependant j'avais bien pris quand même.
Le problème c'est quand j'ai arrêté je suis passé de 82 kilos bien musclé pour 1m74 à 108 kg bien gras.
Actuellement je suis à 86 kilos avec toujours du gras a perdre et a transformer.
J'ai repris depuis deux mois au travail, il y a une petite pièce avec DC 180 kg de fonte, haltères et chaise romaine.
Je posterais des photos dès que je commence mon programme, en début d'année quand j'aurais reçu mes appareils.
D'ailleurs je vais poster là ou il faut les photos de tout ce que je commande demain soir, merci de me donner votre avis les gars, il y en a tout de même pour approximativement 2500 Euros.
Sportivement.
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Messagepar iPiwiw le 17/12 00h07

Bienvenue ! :D

Sinon le gras ne se transforme pas (du moins en muscle) aha
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Messagepar Emerson59279 le 17/12 09h40

Oui je sais bien :super_lol: c'était pour dire de transformer au sens esthétique ma brioche en tablettes, autant vous dire il t a du boulot
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Messagepar iPiwiw le 17/12 12h30

Eh bien bonne chance alors, on veut du avant/après de folie ! :) Hésite pas à poser des questions en ayant lu les articles de base du site, ça te facilitera grandement les choses
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Messagepar Paddy92 le 17/12 12h56

Emerson59279 a écrit:Oui je sais bien :super_lol: c'était pour dire de transformer au sens esthétique ma brioche en tablettes, autant vous dire il t a du boulot

Slt et bienvenu.
Pour perdre du gras ,il faut faire un régime ,mais ça tu dois connaitre pour être passé de 108 à 86 kg. ;)
1,80 m / 74,1 kg


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