Bonjour,
Je voudrais savoir ce que vous penser de mon petit déjeuner
juste pour infos, je ne suis pas dans une optique de prisse de masse ou sèche, entre les deux.
J'ai 20 ans, je pèse 72 KG pour 1m76 et je pratique la musculation depuis bientôt 2 ans
- 25g de Whey Protéine avec de l'eau
- 2 Oeufs ( omelette )
- 2 Pain de mie complet avec de la confiture de fruit "maison"
- un Bol de céréales avec du Muesli Quinoa Chocolat Carrefour Bio + du lait d'amande ou soja
- 1 Thé vert
dite moi ce que vous en pensez merci d'avance