A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Complément pour une prise de masse avec un budget étudiant ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Complément pour une prise de masse avec un budget étudiant ?

Messagepar Titito le 27/12/2015 22h11

Bonjour je suis nouveau ici, je suis aussi étudiant, donc pas beaucoup d'argent pour les compléments. Je suis en salle depuis 4mois apres plusieurs année équitation. Pour les compléments je pensé a de la whey (mais la quelle je digéré mal les protéines de lait) et peut etre un gainer je suis une crevette ( 49 kg pour 1M60) et je prend que peut de poids même en mangant beaucoups et bien. Quel produire choisir, pour un cout minimum?
Titito
 
Messages: 1
Inscription: 27/12/2015 22h01
Réputation: 0


Complément pour une prise de masse avec un budget étudiant ?

Messagepar Kinder1 le 27/12/2015 22h34

Les compléments c'est loin d'être indispensable, si vraiment tu as du mal à manger prends un gainer sur la boutique :)
Pour un usage moyen tu en auras pour 40€ par mois environ est vu que tu as 22g/100g de protéines tu auras pas besoin d'acheter de la whey :)
Avatar de l’utilisateur
Kinder1
 
Messages: 2570
Inscription: 03/12/2015 02h49
Réputation: 55

Complément pour une prise de masse avec un budget étudiant ?

Messagepar RiMa le 28/12/2015 01h30

e prend que peut de poids même en mangant beaucoups et bien.
Poste ta diététique qu'on te dise, si tu manges "beaucoup & bien".
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
RiMa
 
Messages: 4111
Inscription: 07/08/2010 19h57
Réputation: 310

Complément pour une prise de masse avec un budget étudiant ?

Messagepar Alban le 28/12/2015 09h33

Salut,

Titito a écrit:donc pas beaucoup d'argent pour les compléments.


C'est pas grave, tu peux très bien t'en passer et utiliser ton argent de bien mieux de toute façon.

Les débutants se jettent sur les compléments, alors que l'important, quand on débute c'est surtout d'apprendre à s'entraîner sans détruire son corps et d'apprendre à manger correctement. Tu serais étonné de voir ce que tu peux faire et le niveau que tu peux atteindre sans complément(s) alimentaire(s).
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Complément pour une prise de masse avec un budget étudiant ?

Messagepar Kinder1 le 28/12/2015 12h48

Alban a écrit:Salut,

Titito a écrit:donc pas beaucoup d'argent pour les compléments.


C'est pas grave, tu peux très bien t'en passer et utiliser ton argent de bien mieux de toute façon.

Les débutants se jettent sur les compléments, alors que l'important, quand on débute c'est surtout d'apprendre à s'entraîner sans détruire son corps et d'apprendre à manger correctement. Tu serais étonné de voir ce que tu peux faire et le niveau que tu peux atteindre sans complément(s) alimentaire(s).



+1 :) Les complément c'est plutôt gadget, et il faut que ta diet soit irréprochable et tes entrainement aussi pour commencer à y songer...
Avatar de l’utilisateur
Kinder1
 
Messages: 2570
Inscription: 03/12/2015 02h49
Réputation: 55

Complément pour une prise de masse avec un budget étudiant ?

Messagepar Hasapiko le 29/12/2015 12h27

amen
Training Log█──█ Photos
Hasapiko
 
Messages: 5854
Inscription: 06/03/2015 12h43
Réputation: 250


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 5 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™