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continue prise de masse ou mini seche avis ? photo

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Messagepar firesa le 01/01 18h42

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Bonjour à tous, je suis actuellement en prise de masse à 65 kg pour 1m84 et je m'entraine depuis 6 mois. Cependant je trouve que je commence a accumuler un petit peu trop de gras. Devrais-je continuer ma prise de masse ou alors faire une petite seche ? Voici des photos pour illustrer la situation merci d'avance.
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Messagepar Street le 02/01 10h49

Salut mec,

Bonjour à tous, je suis actuellement en prise de masse à 65 kg pour 1m84 et je m'entraine depuis 6 mois. Cependant je trouve que je commence a accumuler un petit peu trop de gras. Devrais-je continuer ma prise de masse ou alors faire une petite seche ? Voici des photos pour illustrer la situation merci d'avance.


Quand on pèse 65 kg pour 1m84 on ne cherche pas a perdre du poids mec :)

Et ce n'est pas ton bourrelet de peau que tu as en étant assis qui doit te faire croire ça.

Tu y réfléchiras quand tu auras passé la barre des 80 kg. :cool:
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Messagepar mikGalway le 02/01 15h38

Street a écrit:Salut mec,

Bonjour à tous, je suis actuellement en prise de masse à 65 kg pour 1m84 et je m'entraine depuis 6 mois. Cependant je trouve que je commence a accumuler un petit peu trop de gras. Devrais-je continuer ma prise de masse ou alors faire une petite seche ? Voici des photos pour illustrer la situation merci d'avance.


Quand on pèse 65 kg pour 1m84 on ne cherche pas a perdre du poids mec :)

Et ce n'est pas ton bourrelet de peau que tu as en étant assis qui doit te faire croire ça.

Tu y réfléchiras quand tu auras passé la barre des 80 kg. :cool:



+1 :)
En effet tu sembles avoir sur les photos de quoi partir tranquillement sur une prise de masse controlee.
Bon courage et tiens tout le monde au courant!
Miki
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Messagepar Paddy92 le 02/01 18h35

1,80 m / 74,1 kg


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Messagepar firesa le 02/01 18h54

ok merci les gars je vous tiens au courant ;) . C'est juste que j'ai toujours été tres sec j'ai commencé a 56 kg donc ca me fait un peu bizzare de voir un peu de gras.
firesa
 
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Messagepar Paddy92 le 02/01 19h12


Si tu as pris 9 kg en 6 mois c est peut être un peu trop rapide ! Pour limiter la prise de gras il faut que ta PDM soit très lente!
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Messagepar Morgan63 le 11/01 16h39

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