Bonjour
Nouveau parmi vous, je me présente, Karim 25ans 1m94 110kg habite le Nord
Je me suis remis sérieusement à la musculation, après un arrêt de plusieurs mois, je repart donc à zéro ou presque.
Mon soucis est que j'ai une morphologie "assez costaud" mais de la graisse sur tout les surfaces exploitables (Ceinture abdominale, pecs, jambes)
Le mieux est d'exploiter cette graisse en la transformant en masse solide (muscle) ou bien sécher tout sa, et repartir sur du sec?
Concernant mes perfomance, il s'agit d'une reprise donc mes bras sont vite lourd et plus de force pour poursuivre mes levées.
Milles excuses dans le cas ou mon post est mal positionné, mal rédiger
Votre aide me serais précieuse car j'ai repris une sérieuse motivation