Je m'entraine depuis 1 an environ, jai 19 ans et toutes mes dents !!
, je prend des proteines whey depuis peu, je pesure 1m87 pour 80 kilos, et jaimerai prendre de la créatine, jai eu beaucoup davis partager la dessus, je sais que lorsqu'on en prend, on a 50% de notre masse musculaire qui est de l'eau, l'endurance augmente ainsi que la force puisque les seances pourotn etre plus intenses, admettons que je prend de la créatine pendant 1 an, jai aqueri grace a ele plus de force et de la masse, masi je sais que la masse que jai aqueri, une aprtie nest que de leau, donc maintenant, si jarrete den prendre, je vais degonfler cest sure, perdre ainsi toute leau retenue a cause de la creatine dans mes muscles, mais ma masse que jaurai aqui en plus de leau pendant que je prenais de la creatine va rester, mais est ce que si je ne reprend pas de creatine et que jarrete den prendre, est ce que la masse et la force que jaurai gagné vont rester ? aulieu de partir, bien que je reprendrai un entrainement normal, qui sera bien surement moins intense que quand je prenai de la creatine, en bref, est ce que je continuerai de progresser, mais bien sure a un moins grand rythme, pluto que de reperdre ce que jai gagné grace a la creatine, et devoir recommencer une progression au naturel. J'espere avoir ete bien explicite dans ma question 
et aussi que jaurai des temoignages de personnes ayant pris
a+
Faut pas déconner 
