salut à tous
je me présente, mickael 26 ans j'avais pratiqué la musculation pendant 1 an mais comme j'avais 2 emplois je ne tenais plus le rythme. J'ai maintenant repris mes études et en ai profité pour aussi reprendre le sport. Je pratique maintenant depuis 1 an 1/2 en split 6/7. Certains dirons que c'est beaucoup mais c'est mon échappatoire face aux études. J'essais d'être le plus carré possible dans mes trainings et je passe beaucoup de temps à me documenter, de plus étant étudiant infirmier j'essais de faire des liens au maximum avec mes "connaissances" (attention aucunes prétentions la derrière). Je me suis inscrit sur le forum car je veux continuer d'accroire mon bagage avec des informations fiables.
voici mon evolution après cette dernière année même si la photo date un peu
https://www.instagram.com/p/BAkjlcWPQCq/?taken-by=micka_md
j'ai essayé de télécharger l'image mais apparemment elle est trop grosse
voila voila merci à tous pour votre accueil !!!