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Quels sont ces abdominaux et comment les travailler ?

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Quels sont ces abdominaux et comment les travailler ?

Messagepar Demom1998 le 18/01 21h02

Bonjour,
Je voulais savoir comment s'appellent ces fameux abdominaux qui font le prolongement du V et comment je pourrais les travailler :)
D'apres ce que j'ai pu voir il s'agit des grands obliques mais je prefere être sur de cela merci d'avance !
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Quels sont ces abdominaux et comment les travailler ?

Messagepar Paddy92 le 24/01 16h37

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