zendo a écrit:Bonjours, je me pose la question si le jeune intermittent ou la warrior diet sont envisageable sur le long therme, je m'explique avec le stress quotidien + le stress de l'entrainement sportif
est-ce bien raisonnable d'envisager le jeune intermittent ou la warrior diet sur le long therme en sachant que sa peut a therme épuisé les surrénale si mal géré ?
des gens aillant déjà testé les deux méthodes précédement cité sur le long therme aurais des avis a me donner ?
zendo a écrit:Bonjour, je me permet de re-poster un message car je traverse une dépression en grande parti du au régime aillant coupé tout les glucide pendant plusieur mois ce qui ma valut cette "hypothroidie" je me demande si monsieur J ou alban faisait des consultation car j'ai besoin de quelqu'un aillant de lourde connaissance en nutrition pour me recadrer car je part très mal en ce moment merci de votre compréhension
Et veuillez m'excuser d'insister constamment mais j'ai perdu mon poids en faisant la warrior diet et je ne me sens plus en état de la faire j'ai les surrénale fatiguées, je pense qui me faut une nutrition au carré pour soutenir mon corps nutritionnellement après tout ça.
Je précise que mes sensation de faim et de satiété son complètement bouleversées.
zendo a écrit:En faite ma question concerne surtout l'apport calorique
Je me demande si je mange le même nombre de calorie, mais que ce soit en 1 2 3 ou 4 prise cela aura le même effet sur mon corps. faux
puis j'ai vu un médecin qui ma dit que les calorie c'était bien si j'était un rat de laboratoire celon c'est dires et qu'il fallait juste que je mange a ma faim et que je fasse du sport c est bien une parole de médecin qui n a rien compris ! Si tu est boulimique tu mangeras donc le double de ce qu il te faut pour maintenir ton poids?
:rolleyes:
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