Peut-on remplacer les fruits par des légumes ?

par **El gringo** le 03/02/2016 21h49

Bonsoir , je me demandais si je pouvais arrêter de manger des fruits et les remplacer par plus de légumes ?

C'est uniquement par rapports au niveau financer et aussi car je trouve que les fruits me calent pas suffisament

par **Kinder1** le 03/02/2016 21h52

Tu manges quoi comme fruit?
Tu peux diminuer dans un premier temps et manger plus de légumes

par **Paddy92** le 03/02/2016 21h55

Mange des légumes verts c est bien mieux que les fruits!

par **El gringo** le 03/02/2016 21h59

Des pommes/bananes/kiwi je mange à peu pres 4-5 fruits par jours et surtout par gourmandise .

Y'a quelque temps ça me gêner pas mais maintenant je dois me serrer la ceinture

par **Kinder1** le 03/02/2016 22h10

Paddy92 a écrit:Mange des légumes verts c est bien mieux que les fruits!

A t'écouter on dirais qu'on est face a Ebola mdrrr
Oui les légumes dont mieux mais bon :super_lol:

par **Street** le 05/02/2016 10h09

Hello,

J'ai du mal à comprendre, tu ne peux pas en avoir marre de manger des fruits si tu les manges par gourmandise ??

Mange en moins alors... ta santé ne se dégradera pas pour autant

par **Paddy92** le 05/02/2016 10h20

Je pense que son motif principal c est le cout des fruits de qualité et en particulier en hiver!
Ex: les pommes qui ont passé six mois en frigo quand elles viennent d europe ou des pommes qui viennent de l hémisphère sud ( chili argentine)
Perso je privilègie les fruits et les légumes bio de saison ! Donc rares en ce moment!

par **Street** le 05/02/2016 17h58

Perso je privilègie les fruits et les légumes bio de saison ! Donc rares en ce moment!

VOILA ! Je n'aurais dit mieux !
Je pensais l'écrire d'ailleurs, tu m’ôtes les mots de ma bouche

par **Paddy92** le 05/02/2016 18h33

Je suis membre d une AMAP avec 8 producteurs de fruits et légumes bio et un partenariat avec des producteurs de viande et oeufs bio , tous dans un rayon de 40 km .
Chaque semaine tu as un panier avec des fruits et des légumes de saison et tu peux compléter selon tes besoins et tes envies.
L AMAP compte plus de 1000 membres.
Il y a aussi des ateliers pour les enfants ( éducatif )
L intérêt est aussi économique: circuit court, agriculture bio pérène puisque le prix du panier est fixe et les revenus sont assurés pour les producteurs.
Le dernier producteur à avoir rejoint l AMAP est un producteur de compost ( avec des lombrics) ,tu peux acheter du compost, des lombrics si tu as un composteur ou ramener tes épluchures ( si elles sont bio uniquement) .

par **Kinder1** le 05/02/2016 20h55

Maintenant je culpabilise d'acheter du raisin venant du Chili :mad:

J'aime tellement ça, et on est pas tellement en saison :mad:

J'essaye un maximum de faire attention sur le reste pour me racheter

par **Paddy92** le 05/02/2016 22h48

Kinder1 a écrit:Maintenant je culpabilise d'acheter du raisin venant du Chili pas bien!
J'aime tellement ça, et on est pas tellement en saison
J'essaye un maximum de faire attention sur le reste pour me racheter

J ajouterai que quand j ai trop de légumes pour mes besoins dans mon panier, je les offre à une vieille dame qui habite dans ma rue et qui a une toute petite pension et quand je suis en Allemagne ( 3-4 mois dans l année ) l AMAP lui livre mes paniers gratuitement!
En remerciement j ai le droit à un gros far breton régulièrement!

par **Street** le 06/02/2016 16h17

Je suis membre d une AMAP avec 8 producteurs de fruits et légumes bio et un partenariat avec des producteurs de viande et oeufs bio , tous dans un rayon de 40 km .
Chaque semaine tu as un panier avec des fruits et des légumes de saison et tu peux compléter selon tes besoins et tes envies.
L AMAP compte plus de 1000 membres.
Il y a aussi des ateliers pour les enfants ( éducatif )
L intérêt est aussi économique: circuit court, agriculture bio pérène puisque le prix du panier est fixe et les revenus sont assurés pour les producteurs.
Le dernier producteur à avoir rejoint l AMAP est un producteur de compost ( avec des lombrics) ,tu peux acheter du compost, des lombrics si tu as un composteur ou ramener tes épluchures ( si elles sont bio uniquement) .

C'est une superbe démarche. Que j'encourage.
Je vie en face d'une ferme, tu vois le délire :super_lol:

Je ne peux que recommandé cette façon de consommer

par **Paddy92** le 06/02/2016 16h35

oui tout le monde est gagnant ! les agriculteurs sont mieux rémunérés (ce qui n est pas courant de nos jours) et tu consommes des produits de qualité au même prix qu en supermarché !
tu peux visiter les exploitations et même des mairies ont demandé des sorties pédagogiques pour les enfants !

par **El gringo** le 08/02/2016 12h15

Pas mal le concept de ta boite paddy je vais me renseigner pour voir si il y en a dans ma region (je suis du gard) .

Ce qui me dérange avec les fruits c'est essentiellement le prix , puis la qualité car j'achete le moins chère .

Donc si je mange des poivrons rouge / courgette / choux fleur / carotte et 0 fruit ça ne va pas poser de problème pour ma diete au niveaux des vitamines ?

par **Paddy92** le 08/02/2016 13h21

Tu comptes trouver des vitamines dans les fruits premier prix?
La majorité des vitamines ( hormis la vitamine C que l on trouve aussi dans certains légumes) proviennent de la viande, des produits laitiers et des céréales entres autres!