PUSHUP-MAN a écrit:ouais c'est sûr et pourtant au tractions j'explose mon dos jusqu'a avoir des courbatures pendant au moins deux jours mais ses fichus trapèzes daignes bien se fichtre de moipas étonnant ! . il y'a aussi l'entraînement paléo c'est trés efficace aussi puis-ce que les poids c'est les grosses pierres,troncs d'arbres,et de la viande à volontépourquoi à volonté?.Sinon dis-moi mes jambes sont bien formées à ton avis ?tu as de bons quadriceps mais on ne voit pas les ischios!
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