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Ça veut dire quoi "coudes ouverts" ? (concrètement)

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Ça veut dire quoi "coudes ouverts" ? (concrètement)

Messagepar Murgleis le 08/02 03h20

C'est surement une question stupide mais bon !
J'étais en train de lire :

"Comme nous l’avons vu dans l’article musculation des pectoraux, en gardant les coudes ouverts, vous êtes parfaitement dans l’optimisation de leur utilisation. Néanmoins, en serrant plus ou moins les coudes, le deltoïde antérieur se retrouvera à exécuter la majeure partie du travail."

Est-ce que c'est le fait d'écarter chaque coude de la ligne du corps ?
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Ça veut dire quoi "coudes ouverts" ? (concrètement)

Messagepar Fabio B. le 12/02 13h43

Murgleis a écrit:"Comme nous l’avons vu dans l’article musculation des pectoraux, en gardant les coudes ouverts, vous êtes parfaitement dans l’optimisation de leur utilisation. Néanmoins, en serrant plus ou moins les coudes, le deltoïde antérieur se retrouvera à exécuter la majeure partie du travail
C'est pas forcément vrai.
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Ça veut dire quoi "coudes ouverts" ? (concrètement)

Messagepar Murgleis le 12/02 14h07

Ça vient de la page du developpé couché :p
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Ça veut dire quoi "coudes ouverts" ? (concrètement)

Messagepar Fabio B. le 12/02 14h23

alors je me trompe. Si le site dit l'inverse j'ai forcément faux
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