A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Adolescent : faut-il compter ses calories ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Adolescent : faut-il compter ses calories ?

Messagepar Goran le 21/02/2016 18h41

Bonsoir, pour prendre de la masse étant ado, pensez-vous que je dois compter mes calories et mes macro-nutriments?
Bel et bien le seul gamin de 12 ans qui fait de la muscu
Goran
 
Messages: 53
Inscription: 30/12/2015 16h57
Réputation: 0


Adolescent : faut-il compter ses calories ?

Messagepar Paddy92 le 21/02/2016 19h15


Slt,
Non ne n est pas nécessaire! A ton age il faut que tu manges correctement c est tout! Tu es en pleine croissance ça suffit bien! ;)
Évite les sodas, la malbouffe...
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 17761
Inscription: 22/05/2014 08h06
Réputation: 361


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 3 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™