A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

15 ans et 100 kg au développé couché : ais-je un potentiel ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

15 ans et 100 kg au développé couché : ais-je un potentiel ?

Messagepar Jimmy1708 le 07/03/2016 00h00

Pour commencer bonjour/bonsoir, alors voilà j'ai 15 ans je fais 169cm pour 68kg et je voulais connaître votre avis sur mes performances au sdt, au squat nuque, au squat clav, au développé couché et au développé militaire et si j'avais de bonnes perspectives d'évolution étant donné que j'ai commencé il y a 3 mois. Mes perfs sont respectivement de 141, 100, 95, 80 et 60. Je vous remercie d'avance pour vos réponses.
Jimmy1708
 
Messages: 1
Inscription: 06/03/2016 23h43
Réputation: 0


15 ans et 100 kg au développé couché : ais-je un potentiel ?

Messagepar Desmeules le 07/03/2016 00h47

Salut, du potentiel ? Tout le monde en a, suffit de travailler pour le développer. Je t'encourage à continuer pour progresser et le temps te dira où est-ce que tu peux te rendre. Y'a pas d'autre moyen de savoir !
Desmeules - 22 ans - 105kg - 1m91

Squat paused: 210kg
Deadlift: 240kg
Clean and jerk: 150kg
Paused Front Squat: 190kg
Snatch : 115kg

PDC: 109kg.
Avatar de l’utilisateur
Desmeules
 
Messages: 564
Inscription: 02/11/2009 05h24
Réputation: 12

15 ans et 100 kg au développé couché : ais-je un potentiel ?

Messagepar morgan56 le 31/03/2016 18h10

+ 10000
morgan56
 
Messages: 10490
Inscription: 23/06/2010 17h19
Réputation: 227

15 ans et 100 kg au développé couché : ais-je un potentiel ?

Messagepar Chris74 le 27/06/2016 16h33

tout le monde a du potentiel, il faut juste savoir l'exploité
Chris74
 
Messages: 25
Inscription: 27/06/2016 14h43
Réputation: -10


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Force



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™