LucasMFS a écrit:C'est bizarre de se set up sur un ma matériel inhabituel au bench ^^ Sinon la séance s'est bien passé hors mis le fait que j'ai complètement choke le DM, la dernière fois j'ai passé 3x6@47.5 et aujourd'hui j'étais sensé passer à 50kg mais c'était impossible. Du coup je vais inverser l'ordre des exos entre Dips et DM histoire d'être plus facile dessus
LucasMFS a écrit:Et le squat vous en pensez quoi sinon techniquement ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Je ne sais pas avec quoi tu filmes mais on ne voit pas super bien. Bon on voit que l'ampli est correct, c'est du squat à la parallèle, par contre j'ai l'impression que tu manques de stabilité sur la 2ème rep (tu pars un peu en avant on dirait, tu es plus penché que sur les autres il me semble) mais la rep suivante c'est mieux
devinci a écrit:perso , je pense que c'est le positionnement qui doit faire ça , il faut s'habituer au placement!
tu trouves que la position power est meilleur qu'une position en appui plus classique pour toi?
Hulk logan a écrit:C'est vrai que t'as déjà l'air d'être dans le dur. Ça va chier quand les poids vont monter haha ^^
LucasMFS a écrit:Voilà ce que donne la version 1.0 du home gym
Je vais me changer et après 4 jours de "repos" go reprendre avec une séance squat / sdt !!!
LucasMFS a écrit:ça change des longs, ennuyeux et répétitifs full body
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Toi tu vas avoir des problèmes...
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