Pitbull67 a écrit:1- est ce que si je prends des laitages sans graisses et du tofu pendant 1 mois, est ce que j'aurais un taux revenu normal.
Pitbull67 a écrit:maintenant ma question est : puisje utiliser des proteines en poudre pour mon régime.
Pitbull67 a écrit:Bonjour, je sais que le gras c'est pas bon, mais j'ai remarqué un ralentissement métabolique qui ma fait prendre beaucoup de gras.
Pitbull67 a écrit:j'ai a la base un métabolisme de "gros" et j'ai en plus eu un début de hypothyroidie.
Alban a écrit:Malheureusement les médecins ne connaissent rien au sport en général et à la musculation en particulier.
Quand tu vois qu'un cardiologue est incapable de te dire ce que tu peux faire en musculation ou pas, ça fait un peu peur, mais bon, ils restent très doués pour prescrire des médocs à tour de bras...
Niveau protéines, tu es assez bas, je trouve. Du coup, ton acide urique me semble assez élevé.
Il faut arrêter de chercher des solutions miracles (filtrer les graisses du sang ! prendre du lait écrémé au lieu de demi-écrémé, et que sais-je encore comme autre connerie...), il n'y en a pas. Tu veux perdre du poids, tu manges moins, point ! Tu veux essayer de rester en bonne santé, tu manges bien, point ! Il y a assez d'articles sur le site pour que tu puisses mettre un programme nutritionnel en place. Tu peux toujours ensuite le poster et demander des avis.
Enfin, il est clair que tu as un problème ou des problèmes de santé, au vu des analyses dont tu as parlé. Il faut que tu vois un ou plusieurs spécialistes, et pas ton médecin du sport incompétent.
- troubles cardiaques,
- troubles du métabolisme.
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