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Chaise romaine murale : vos avis sur la chaise romaine murale ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Chaise romaine murale : vos avis sur la chaise romaine murale ?

Messagepar johnatan18 le 06/04 07h36

Bonjour,

Je vous suis depuis un petit moment et j'aurais aimé avoir votre avis sur la chaise romaine murale que j'ai acheté, vous pouvez la voir sur ce site ( ). Seulement je trouve les poignets bien trop serrées et j'ai l'impression de mal executer le mouvement.

Auriez-vous une vidéo du mouvement à executer pour les dips sur chaise romaine? j'essaie d'un côté de travailler les pectoraux et de l'autre les dips, et je crois que l'inclinaison n'est pas la même.

Enfin bref, j'attends l'équipe de superphysique pour m'indiquer :)

Merci.
johnatan18
 
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Chaise romaine murale : vos avis sur la chaise romaine murale ?

Messagepar Fabrice SP le 10/11 12h43

De mon temps, on appelait chaise romaine ceci :

Image

Cela permettait de faire un exercice dont à l'époque on pensait qu'il travaillait les abdominaux, alors qu'en réalité, il travaille les fléchisseurs de hanche.

Concernant ta question, je ne la comprends pas très bien. Les dips sont des flexions aux barres parallèle ou légèrement en biais, qu'est-ce qui te pose problème ?
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