A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

La créatine n'est pas un produit dopant !

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

La créatine n'est pas un produit dopant !

Messagepar Lanvin le 17/05/2003 18h39

J'aimerai avoir votre avis sur la créatine,
j'ai lu un article publicitaire sur la créatine effervecente et il apparait que la creatine peut etre un complement tres efficace pour ameliorer son entrainement.

PS:je me permet de parler librement de la creatine car sa consomation est libre en france et que Le CNOSF (Comité National Olympique et Sportif Français) déclare par la voie de son vice-président et responsable de la recherche médicale, Jean-louis GALLIEN, je cite "la créatine n'est pas un produit dopant".
Lanvin
 
Messages: 1535
Inscription: 16/05/2003 17h47
Réputation: 0


La créatine n'est pas un produit dopant !

Messagepar Rudy le 17/05/2003 19h09

je pense que c'est un tres bon supplements , pour ma part je vais prendre de l'effervescente bientot ! je vous tiendrai au courant des resultats ! :D
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29778
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

La créatine n'est pas un produit dopant !

Messagepar Yoann le 17/05/2003 19h19

Attention toutefois, s'il est vrai que la crétine permet de pousser plus lourd et d'augmenter en apparence son volume musculaire, les effets s'estompent rapidement à la fin de la cure... Reste à voir s'il s'agit de la totalité des effets?... Un temoignage?
Avatar de l’utilisateur
Yoann
 
Messages: 2006
Inscription: 16/05/2003 11h33
Réputation: 0

La créatine n'est pas un produit dopant !

Messagepar Lanvin le 17/05/2003 19h52

Moi je suis interressé par la prise de force donc c'est parfait comme complement pour moi.

Pour ceux que ca interresse je peux scaner l'article et vous l'envoyer.Le probleme c'est que je ne sais pas ou on peut trouver cette marque.L'article vient de "muscle et fitness 1999"
Lanvin
 
Messages: 1535
Inscription: 16/05/2003 17h47
Réputation: 0

La créatine n'est pas un produit dopant !

Messagepar Pierre YoY le 17/05/2003 20h17

Body a écrit:je pense que c'est un tres con supplements


:rolleyes:
Avatar de l’utilisateur
Pierre YoY
 
Messages: 1026
Inscription: 16/05/2003 17h36
Réputation: 0

La créatine n'est pas un produit dopant !

Messagepar Rudy le 17/05/2003 20h36

Pierre YoY a écrit:
Body a écrit:je pense que c'est un tres con supplements


:rolleyes:


desole je voulais dire tres bon supplément :D
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29778
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

La créatine n'est pas un produit dopant !

Messagepar Fl@v le 19/05/2003 00h57

La créatine permet effectivement de prendre de la force. On se sent mieux à l'entrainement, plus pour les séries que pour les maxis. Cela fait également légèrement prendre du poids mais cela est surtout du au phénomène de rétention d'eau et pas à de la prise de muscle. Car créatine ne fait pas prendre de muscle "directement" mais la masse musculaire augmente du fait d'un entrainement plus soutenu du à la prise de créatine.

A noter que la créatine est à prendre en cure de max 2 mois puis prendre au moins un mois de pause car les effets s'estompent en fin de cure car le corps s'accoutume à la prise de créa.
"Mens fervida in corpore lacertoso"
Training Log - Photos
Avatar de l’utilisateur
Fl@v
 
Messages: 1521
Inscription: 15/05/2003 22h56
Réputation: 48


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 5 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™