A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Step : exemple de Step pour le BPJEPS ?

Vos exploits filmés et photographiés

Step : exemple de Step pour le BPJEPS ?

Messagepar kbell le 13/04 08h09

Je suppose qu'il doit y avoir des coachs sportifs sur le forum (avec la mention C j'espère).

Pouvez-vous me dire si je peux prétendre accrocher la moyenne au concours pour le BP JEPS avec ça? https://www.youtube.com/watch?v=BMY_KoM6OTU

Je le passe à l'IRSS de Rennes et Cholet, même si je veux me spécialiser uniquement en musculation je suis obligé de passer les cours co pour le concours donc je n'ai d'autres choix que de m'y coller. :cry:
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Step : exemple de Step pour le BPJEPS ?

Messagepar bastien402 le 13/04 14h35

salut , c'est pas mal du tout :D je pense que ton bpm vas trop vite tu es sur du 140 BPM ? Tes pas ne sont pas sur le tempo ce qui te crée un décalage de temps ;) tes pas sont pas assez prononcer n'oublie pas qu' la base le step c'est de la marche
commence deja par in tap up sur le rythme et après par c'est un debut de sequence :D
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