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Livre : Assiette de la force ou l'assiette paléo ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Livre : Assiette de la force ou l'assiette paléo ?

Messagepar FZY le 13/04 16h34

Bonjour tout le monde :)

Que me conseillez-vous d'acheter : Assiette de la force ou l'assiette Paelo ?
Les recettes entre les deux bouquins sont elles vraiement différentes ? Quel est le plus complet ?

Merci à vous :)
Dernière édition par FZY le 13/04 21h57, édité 1 fois.
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Livre : Assiette de la force ou l'assiette paléo ?

Messagepar matclems le 13/04 19h16

Salut,
Dans l'assiette paléo, les menus suivront les règles de ce régime alimentaire. Pas de céréales, pas de légumineuses, pas de produits laitiers, ... Donc tout dépend de si tu suis ce régime ou pas.

EDIT: et Nutrition de la force est un livre sur la nutrition en général, alors que l'assiette paléo est un livre de recette. Tu as l'assiette de la force qui existe.
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Livre : Assiette de la force ou l'assiette paléo ?

Messagepar FZY le 13/04 21h57

merci beaucoup !
J'ai confondu assiette de la force avec nutrition, je corrige de suite^^
Y'en a t il un qui est plus fourni que l'autre ?
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Livre : Assiette de la force ou l'assiette paléo ?

Messagepar matclems le 14/04 06h28

Le choix dépendra de tes habitudes alimentaires... Si tu ne manges pas paléo, alors l'assiette de la force sera plus approprié, car tu auras plus de choix et diversité dans les aliments.
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Livre : Assiette de la force ou l'assiette paléo ?

Messagepar FZY le 14/04 14h06



Je vais opter pour l'assiette de la force ;)
Merci beaucoup
FZY
 
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Livre : Assiette de la force ou l'assiette paléo ?

Messagepar Antony Hoster le 18/04 09h33

Quant à moi je viens de choisir l'assiette Paléo ;) ;P
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