Psykotiick_ a écrit:D'accord, je prends note de ce que tu me dit, cependant étant donné que sa va déjà faire 2 semaine (celle-ci la troisième) que j'ai commencé en Split 5 jours (Et que j'ai, d'assez bon résultats niveau augmentation des charges dans les exercices de base tel que le Squat ou le DC) ne serait-il pas mieux que je termine mon mois, me permettant de savoir si cela m'a réellement fait progresser, ou est-ce une mauvaise idée ??
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