Bonjour,
Pourrais-je avoir des avis sur ma séance dos :
- Traction prise large 4*8 (Je soulève actuellement seulement mon poids de corps)
- Tirage poitrine [SuperSet 4*10-12]
- Tirage poulie haute prise supination [SuperSet 4*10-12]
- Tirage sol poulie basse serrée [SuperSet 4*10-12]
-Rowing inversé 4*8
Merci de votre lecture