Bonjour ou bonsoir !
Je pratique depuis maintenant 9 mois et j'ai un problème à propos du développé couché et développer incliné. En fait je n augmente pas de répétition de séance en séance limite je régresse ... Je vois mon physique changer en bien mais les performances sont très importantes pour moi ! J ai l impression de manquer d'énergie lors de mes développé couché et incliné aidez moi