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Glucosamine HCL et sulfate de Chondroitine contre les tendinites ?

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Glucosamine HCL et sulfate de Chondroitine contre les tendinites ?

Messagepar Shevel le 23/04 17h44

Salut à tous,

j'ai des tendinites récalcitrantes aux genoux et coudes. Après 4 mois de repos complet (et 5 kg de graisse en plus) un traitement d'anti-inflamatoire sans effets et des infiltrations qui n'ont fait qu'empirer le problème, je me tourne vers la glucosamine et la chondroitine.

J'ai commandé des comprimés de glucosamine HCL et chondroitine dosé à:
Glucosamine HCL 500 mg
Sulfate de Chondroitine 400 mg

Et il est conseillé d'en prendre deux par jour.

Je me suis renseigné et apparemment, la glucosamine n'aurait pas ou peu d'effet comparé au sulfate de glucosamine. J'ai aussi commandé ceci vu qu'il me restait une poignée d'euro à dépenser pour avoir la livraison gratuite. Ils sont dosé à 1000mg de sulfate de glucosamine par comprimé.

Qu'es ce qui serait le mieux pour moi?

1.Prendre la Glucosamine HCL et Chondroitine à deux comprimé par jour pendant 2 mois puis le sulfate de glucosamine les deux mois suivant

2.Prendre un comprimé de chaque pendant 4 mois

3.Prendre un et demi ou deux comprimé de Glucosamine HCL et Chrodroitine et une moitié de sulfate de glucosamine?

Merci
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Glucosamine HCL et sulfate de Chondroitine contre les tendinites ?

Messagepar matclems le 23/04 18h58

Salut,
Chondroïtine et glucosamine doivent être pris conjointement pour une meilleure efficacité. Par contre c'est pour les articulations, pas pour les tendons...
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Glucosamine HCL et sulfate de Chondroitine contre les tendinites ?

Messagepar Shevel le 23/04 19h19

Salut à toi et merci pour ta réponse. Ayant les articulation fragiles, ça ne peut me faire que du bien dans tout les cas mais certains commentaires rapportent une diminution de la douleur aux tendons.
N'ayant pas une douleur très vive aux tendons, je tente le coup et je verrai bien. Vu le faible prix que ça m'a coûté...

Oui, mes comprimés contiennent glucosamine HCL ET chondroïtine. LA question c'est surtout, comment doser et s'il vaut mieux que je me serve de mon sulfate de glucosamine en complément des autres comprimés, vu qu'a priori, le sulfate de glucosamine aurait plus d'effet (et est moins onéreux) que la glucosamine HCL.

En revanche, je n'ai pas trouvé de comprimé réunissant sulfate de glucosamine ET chondroïtine ou chondroïtine seule...
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Glucosamine HCL et sulfate de Chondroitine contre les tendinites ?

Messagepar Fabrice SP le 03/12 19h15

Shevel a écrit:En revanche, je n'ai pas trouvé de comprimé réunissant sulfate de glucosamine ET chondroïtine ou chondroïtine seule...

Comme d'habitude, tout est sur le site de SuperPhysique.

Dans la boutique SuperPhysique, notre sélection de compléments alimentaires pour les articulations :
https://www.superphysique.org/nutrition/20-articulations

Et dans le NuMove de Nutriting, tu as un mélange de N-acétyl Glucosamine (considéré comme une version améliorée du sulfate de glucosamien) et chondroïtine :
https://www.superphysique.org/nutrition/ ... iting.html

Par contre, l'effet sur les tendinites doit être proche de zéro.

C'est un complément alimentaire pour "soutenir" le cartilage des articulations.
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