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Cycle de DC russe...

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

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Messagepar Fabrice SP le 20/02 14h01

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Messagepar Rudy le 20/02 14h03

je ne vois pas ou est la progression du cycle ! :
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Messagepar Amaury le 20/02 14h05

La progression des cycles russes se fait dans le sens de l'histoire et de la libération progressive du prolétariat ! Les charges sont secondaires camarade :cool:
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Messagepar Rudy le 20/02 14h08

lol ! :p
non mais vraiment je vois pas comment tu peux faire 1x105 % alors que tu fais 3x90 % ?
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Messagepar Fabrice SP le 20/02 14h45

Effectivement, j'avais pas lu attentivement... Il est pas terrible ce cycle... :confused:

Il y avait un autre mais mieux ici :
https://www.superphysique.org/misc ... cycles.xls
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Messagepar Rudy le 20/02 15h10

t as rajouté l entrainement de joseph ponnier au DC ;)
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