Bonjour,
Alors voila je viens de reprendre la musculation apres 8 mois d'arret ( j'ai pris pas mal de gras) , j'aimerais savoir si il etait possible de prendre du muscle tout en perdant du gras ?
PS : Je fais le ramadan à partir du 6 Juin
Anis381 : avis sur ma diète pour la musculation
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Anis381 : avis sur ma diète pour la musculation
par Kinder1 le 11/05/2016 00h06
Tu as fais un doublon 
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