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La meilleure barre protéinée pour la musculation ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

La meilleure barre protéinée pour la musculation ?

Messagepar Akuma le 15/05 12h31

Salut à tous,

Je recherche activement une barre protéinée riche en calories (+ de 400 kcal) en substitution de mon shaker lorsque je suis en déplacement.

Idéalement, elle serait sans lactose, sans gluten et sans trop de saloperies.

Pour l'instant, je n'ai rien de trouvé de génial.

Vous connaissez peut-être un produit peu connu qui conviendrait ?

Ce serait super, merci beaucoup :)
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La meilleure barre protéinée pour la musculation ?

Messagepar Kinder1 le 15/05 12h46

Les seules que je connaisse sont vraiment cher du genre 3€ la barre de 60 gr et il t'en faudrait 2 à chaque fois :ill:
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Messagepar Paddy92 le 15/05 16h41

Fais les toi même! Au moins tu sauras ce qu il y a dedans!
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La meilleure barre protéinée pour la musculation ?

Messagepar Akuma le 15/05 16h45

J'imagine que les barres de qualité coûtent super cher. Mais bon, c'est pour dépanner en déplacement.

C'est lesquelles les barres dont tu parles Kinder ?

@Paddy92 C'est ce que je fais avec cette recette l'ami : https://youtu.be/pNMEdCx0jeY

Mais comme j'expliquais, je pars parfois plusieurs jours en déplacement et c'est parfois compliqué de préparer ses barres pour toute la semaine, ou de les faire dans les hôtels.

C'est pour ça que je cherche une solution simple et pratique pour ces cas-là ;)
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La meilleure barre protéinée pour la musculation ?

Messagepar Kinder1 le 15/05 20h08

Déjà celle sur la boutique ici :)
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La meilleure barre protéinée pour la musculation ?

Messagepar Akuma le 15/05 21h03

Code: Tout sélectionner
INGRÉDIENTS
Sirop de maïs à haute teneur en fructose, matrice de protéines (caséinate de calcium, concentré de protéines de lactosérum, concentré de protéines de lait), graisse végétale, lécithine de soja, maltodextrine, arôme, sel,


C'est pas du tout ce que je recherche :(

Je vais continuer de chercher de mon côté
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La meilleure barre protéinée pour la musculation ?

Messagepar Kinder1 le 15/05 21h32

Effectivement, j'avais pas prêter attention à la formule :)
Tu as bien raison d'être attentif ainsi
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La meilleure barre protéinée pour la musculation ?

Messagepar Fabrice SP le 26/11 17h16

Pour les barres de protéines, la référence se sont les barres Quest :
https://www.superphysique.org/nutrition/ ... luten.html

Par contre, il faut bien avoir conscience qu'en terme de ratio protéine/prix, une barre de protéine est [bcp] plus chère que de la whey :
https://www.superphysique.org/nutrition/ ... ition.html
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La meilleure barre protéinée pour la musculation ?

Messagepar Akuma le 26/11 17h39

Merci de ton retour Fabrice.

Oui c'est sûr que les barres seront toujours plus chères que la whey. Mais ça ne me dérange pas car je cherche des barres pour mes déplacements.

C'est donc occasionnel.

Les QuestBar sont top mais pauvres en glucides :)

Le mieux que j'ai trouvé pour l'instant, c'est des barres avoine + isolat chez un concurrent de la boutique SP.

Pas trop saloperies dans la compo.

Apart le gluten de l'avoine, c'est pas mal du tout :)
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La meilleure barre protéinée pour la musculation ?

Messagepar Fabrice SP le 27/11 18h21

Akuma a écrit:Les QuestBar sont top mais pauvres en glucides :)

1 barre Quest et une banane et hop ! :)
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La meilleure barre protéinée pour la musculation ?

Messagepar Akuma le 27/11 20h40

Ou deux :)

Yes merci :)
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