Aujourd'hui j'ai fait une séance jambe (et ouai
).J'étais sur la presse inclinée à 45° mais au bout de la deuxième série, je me place , je commence le mouvement mais en poussant, je ressent une pression sur une vertèbre de ma colonne vertébrale (partie extérieur)
. Je pense que mon dos avait un peu glissé sur le siège de merde pendant que je poussais.Sur le coup ça ma fait un peu mal mais je ne sais pas si c'est grave (il y avait 120 kg sur le presse).
Maintenant quand je touche la vertèbre ça me fait un peu mal mais sans plus
Vous pensez que c'est grave ou que ça va partir ?
Merci de me répondre
