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Livre : L'assiette paléo - de nombreuses erreurs sur les macros ?

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Livre : L'assiette paléo - de nombreuses erreurs sur les macros ?

Messagepar jesaispasquoimettre le 12/06 12h29

Salut le bouquin assiette paleo ne comporte pas des erreurs sur la majorite des macros?
?
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Messagepar matclems le 12/06 19h17

Exemple ?
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Messagepar tervueren le 12/06 21h05

crepe sarrazin
200 gr de farine sarrazin
12 oeufs
400gr eau ou lait

437 KCAL 26P 35G 19.5L


PAtate douce
500GR Patate douce
8 gousses ails
2 CAS huile olive

736 KCAL P 9 G 108 L 30


Quand je calcule sur un calculateur je ne trouve pas sa par exemple

donc je me demandais si y avait pas erreur
car je veux pas sortir de mon total calorique autorisé
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Messagepar matclems le 09/07 19h29

La patate douce me parait correct

Pour les crêpes, je suppose que les kcal c'est pour une crêpe, et que les ingrédient sont pour un certain nombre...
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Messagepar Paddy92 le 09/07 19h52


:lol:
Une crèpe avec 12 oeufs? :lol:
1,80 m / 74,1 kg


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Messagepar matclems le 09/07 20h01

Relis ma phrase :) Je pars du principe que les ingrédients présentés permette de faire une certaine quantité de crêpes...
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