Faut-il se survitaminer ?

par **Maxime L.** le 22/02 18h55

Je prends des multivitamines couvrant 100% de AJR pour les principales vitamines et 2 minéraux (on a deviné la marque !)... Pas énorme donc. Il est conseillé donc d'en prendre une par jour. Mais est ce que je peux tt a mon aise en prendre 1 par repas principal (c a d 3/jours) afin d'augmenter les doses ? Pas de risques latents ? Merci de me confirmer cela

par **Shinoni971** le 22/02 19h11

Non ça à l'air pas mal.

Vu que je pense que ton produit ne contient pas de fer ... si on parle du même bien évidemment...

par **Invité** le 22/02 20h04

Moi je prend du Supra*** et j'en prend 2 au lieu de 1 par jour.

par **Jean L.** le 22/02 20h42

100% des ajr t'as de la marge ... la plupart des vit sont pas nocives à plusieurs dizaines de fois les ajr. Tu trouveras quelques info sur ça sur mon site.