A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Pincement au dos après une séance de musculation ?

Partagez et échangez à propos de vos blessures

Pincement au dos après une séance de musculation ?

Messagepar lvl99Paladin le 06/07 19h19

Salut a tous

Je vous expose mon problème, a plusieurs reprise j'ai ressentis comme un pincement. A ce niveau la

musculation-du-dos.jpg [ 6.14 Kio ]



Hier j'ai ressentis cette douleur sur le coté droit en faisant un circuit de gainage statique, arriver au "pont" qui est censé être un mouvement safe. Puis aujourd'hui lors de ma séance pull, après avoir fait plusieurs exo sans problème, en me baisant pour ramasser ma bouteille *claque* la douleur qui arrive mais du coté gauche cette fois.
C'est comme un pincement, un bloquage. La douleur reste toute la journée.

Je ne comprend vraiment pas, cela me dépasse. Je peut vous apporter plus d'infos en vous detaillant mon programme avec exo etc.
lvl99Paladin
 
Messages: 10
Inscription: 01/06 10h40
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™