Salut à tous,
Petite question :-B
Hier dans ma séance triceps j ai voulu inclure du développé couché prise serré que je n ai jamais pratiqué, cela t s est bien passé, et j ai même eu de bonnes sensations, cependant des petites gènes sont apparues le lendemain au niveau de l avant de l epaule et ce des deux cotés, je précise, douleure qui est largement supportable, et se ressent plutôt en appuyant légèrement dessus, serait-ce une courbature tendineuse du fait que je n ai pas l habitude de faire ce mouvement ?
Je vous remercie d'avance pour vos réponses :-D