Salut tout le monde ,
J'ai effectué une séance hier où j'ai fais du SDT , j'aurai aimé savoir si le mouvement était bon selon vous ? ( en tout cas pas de douleurs après et de légères courbatures au ischios le lendemain )
Merci pour vos futurs réponses et votre attention
https://youtu.be/Iw7PaZMN8WI