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Messagepar Abdou Shakur le 23/12 22h41

À 94 Kilos :





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Messagepar NicolasWrgt le 24/12 11h33

Gros physique ! :cool:
Mon objectif est de durer et me dépasser !

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Messagepar Hellraiser le 24/12 14h16

Ca c'est du dos en V ! :p
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Messagepar Abdou Shakur le 24/12 19h54

NicolasWrgt a écrit:Gros physique ! :cool:


Merci Nicolas :)

Hellraiser a écrit:Ca c'est du dos en V ! :p


Thanks Hell le V ressort de plus en plus maintenant :D
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Messagepar Abdou Shakur le 01/01 01h07

Dernière pose de l'année et bonne année à vous tous :D :)

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Messagepar Abdou Shakur le 02/03 16h49

Une belle petite compilation de mon évolution, les années passent tellement vite :) :

https://youtu.be/px4wBHqyziY
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Messagepar Abdou Shakur le 01/06 00h26

Petit Update de la Shape à 95.4 kilos

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Messagepar Abdou Shakur le 13/09 03h37

Là à plus de 100 kilos :



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Messagepar Abdou Shakur le 03/02 18h11

État actuel de la Shape, même au Set & Reps elle se porte super bien :



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Messagepar NicolasWrgt le 03/02 19h07

Toujours très solide ! Ca a l'air de bien marcher pour entretenir les pecs les séries de pompes :)
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Messagepar Abdou Shakur le 04/02 17h46



Plus que pour entretenir, depuis que j'ai constaté que j'ai constaté que je progressais avec, je ne m'en sépare plus :D :)
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Messagepar Abdou Shakur le 06/02 17h18



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Messagepar Abdou Shakur le 04/03 00h01



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