J'ai finis le programme Apollon de Bodytime depuis le 20 juin, et je voulais donner mon avis et aussi ce que ça m'a apporté. Alors au niveau des résultats, bha j'en ais aucun
j'étais arrivé à ma 8ème semaines, j'avais perdu que 6kilos, et je voyais rien de physique, pas de gras en moins ou de muscle en plus, et pourtant je suivais les entrainements et la nutrition à la lettre. La nutrition reste, par contre, très dure et très stricte. Le programme m'a rien apporter au niveau des connaissances de nutrition ou d'entrainement, parce que c'est des trucs très basic. Et faut se méfier aussi, ils (vous voyez qui 
) nous font prendre trop de shaker dans une journée, j'en avais 6 par jour moi !!! ils disaient que je devais en prendre un après mon training de boxe alors que je mange 30minutes après !!! Cependant le seul point positif que j'ai à dire, c'est que le groupe de Facebook est très actif et très solidaire, même si d'autre comme moi regrette leur achat, et que les inventeurs de ce programme répondent bien au mail. Je n'ai aucune photo avant/ après tout simplement parce que je voulais pas leurs envoyer pour leurs site Voilà pour finir, faites pas comme moi et n'acheter pas le programme (c'est mon avis), ici sur le forum il y a un tas de personne qui connaissent bien la musculation et qui peuvent vous aider pour vos entrainements ou la nutrition qui vous demanderont pas un sous
Tout ça, c'est mon témoignage et mon avis sur le programme.
