hello. je fais de la muscu depuis a peu prés 3 mois. A partir de Septembre, je vais en salle (et les chose sérieuse vont commencer) et je voulais savoir si, aprés 4/5 mois d'entrainement je pouvais envisager les complément alimentaires. (En l’occurrence le pack Tibo Inshape, sans vraiment ètre fan du gars, me parait assez complet pour son prix).
Problème je fais 98 kget je dois donc perdre une vingtaine de kilos. Est ce que les complément sont envisageable ou est ce que ça va me plomber?