Bonjour !
Après 3 semaines à suivre cette diète, j'ai pris autour de 1 kilos, est-ce trop ? Toujours la même couche de gras sur les abdos, ni plus ni moins. Je Reprend mon activité de lycéens et les longs déplacements à pied chaque jour qui vont avec (1h30 de marche active) et mental
,je sais donc que ma dépense énergétiques augmentera .. Seulement qu'elle impact aura t'elle ? Merci