tout le monde je suis nouveau sur le forum je vous explique ma situation j ai commencé la musculation au mois de janvier dernier j ai eu un souci qui m a fait arrêter la pratique de ce sport durant 2 mois et ce problème m à fait grossir je suis passé de 75kg à 90 kg en l espace de ces deux mois j ai repris il y a un mois en me mettant en tête que je devais sécher cependant je n arrive pas du tout à savoir si je dois continuer ou arrêtez la sèche désormais et surtout j aimerais savoir pour quoi en ayant le ventre plat je n arrive pas a voir mes abdos .
Merci de votre aide.
