Bonsoir je me présente Baptiste , j'ai 14 ans et ca fait maintenant 9 mois que je fais de la muscu !!! Sincerement , je ne m'en lasse pas !!!!!! Ma motivation c'est d’être toujours plus massif !!!
Donc voila j'ai commencer la musculation je faisais 1,50m pour 60 kg et maintenant ?? 1,63m pour 53kg !
Je ne suis pas de régime alimentaire particulier en gros je mange de tous !! Je m'entraine avec mes halteres de 10 kg et mon lit mezzanine en guise de barre a traction !
Donc voila je viens partager mon évolution et avoir des avis expérimentés !!
J'ai quelques questions : cela quelques temps maintenant que je ne progresse plus ! normal ??
Est-ce qu'a mon age je devrai suivre un régime alimentaire pour la muscu ??
Merci les musclor !!