bonjours,
lundi j ai fait une séance altheres pour les biceps. J ai un peu forcé avec le droit qui est mon point faible (je suis gaucher).
Depuis j ai une douleur supportable mais lancinante lorsque je tends le bras.
Comment savoir si c est dû au travail, une élongation, une déchirure, une simple blessure etc... ?
merci par avance pour vos conseils avisés.