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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar shiroe le 30/09 20h48

Bonjour, je poste parce que j'ai un soucis qui me gène depuis que j ai commencé la musculation, voici quelques photos pour vous rendre compte:





J'ai mon biceps fort, le droit, qui doit faire 37.5 cm contrairement a l'autre qui fait 36cm, pourtant on dirait l'inverse sur les photos, et mon biceps droit n a aucun galbe.... Mais ce n est pas l asymétrie en elle même qui me gène mais le fait que j'ai l'impression d avoir une absence de longue portion sur ce même bras droit contrairement au gauche. Alors je me demandé si c'était seulement génétique ou non car j'ai déjà eu des douleurs au biceps à l'époque dans d autre sport auxquelles je n ai pas porté attentions...
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Messagepar Kinder1 le 30/09 20h55

Quand tu t'es déchirer quelque part ça se vois par le raccourcissement (c'est flash)plus les gènes éventuel
C'est normal d'avoir des asymétrie des deux côté, même 1,5 cm d'écart, qui en générale se résorbent un peu en progressant :)
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Messagepar RiMa le 30/09 21h01

Pour résorber le retard, commence toujours par le côté faible si tu fais de l'unilatéral.

Pour les photos, c'est pas en double biceps, si tu vas voir un problème sur la longue portion.
Sur les photos que tu as postées, je ne vois pas de déchirure ancienne.

car j'ai déjà eu des douleurs au biceps à l'époque dans d autre sport auxquelles je n ai pas porté attentions
Quel type de sport et de douleurs ?
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Messagepar Kinder1 le 30/09 21h05

Oui double biceps :arrow: voir la courte portion, donc on vois pas la longue portion
Content de te revoir Rima ;)
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Messagepar shiroe le 30/09 21h17

Vous avez sans doute raison, mon asymétrie qui doit me faire cette effet mais je ne sais pas comment la combler...Mon biceps gauche est assez gros de face et plutot fin de profil tandis que le droit est l'exact opposé, c est assez perturbant de mon point vue, surement une asymétrie de longueurs au niveau des longues portions qui fait sa
J'ai longtemps pratiqué le tennis, et je sais que j avais eu quelques douleurs aux biceps droit ou j ai du prendre du repos
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