Vovo a écrit:Besoin d'avis sur mon MT. 4*20@23.5kg.
Ton mouvement me semble correct
Vovo a écrit:Deuxième série sur la vidéo, je crois qu'il manque une répétition, j'ai l'impression qu'on est limité en durée sur les vidéos insta ?
C'est 1min max par vidéo oui.
Vovo a écrit:Soyez indulgent, fin de cycle
Je peux paraître très cambré mais je me sens mieux comme ça et c'c'est plus naturel pour moi. Mes fessiers restent bien en contact tout le long.
Bah franchement pour une fin de cycle c'est propre !
Vovo a écrit:Je suis quand même à 2min45 de RIS. Un RP sur la troisième et 2 sur la quatrième.
J'ai soit le choix de repartir en 10 répétition avec 0.5kg pour être prudent même si la progression est minime ou 1kg?
1kg de plus sur la barre ça devrait aller je pense. +0,5kg c'est surtout quand on utilise des haltères comme aux élévations latérales, curl incliné etc mais ça fait +1kg en tout quoi
Vovo a écrit:Bon dimanche à vous
Merci, à toi également