Salut,
Ayant atteint un pallier dans ma progression avec mon entrainement actuel (Cf http://www.superphysique.org/forums ... php?t=3812 ) je me rends compte qu'il faudrait très certainement que je cycle.
Or pour plusieurs raisons (activités sportives annexes, travail, famille,...) je ne peux m'entrainer avec charges qu'une fois par semaine. D'où mes questions: intérêt ou non de cycler? Quel type de cycle? etc
Merci de vos conseils!